SEMINAIRES D'ENTREPRISE

Au quotidien, et dans le monde du travail, nous sommes perpétuellement soumis à des évènements qui perturbent notre carapace et influent nos émotions jusqu’à parfois même se répercuter physiologiquement. Nous avons tous notre propre sensibilité et il est important de pouvoir exhorter ces trop pleins émotionnels.

La méditation est une porte vers cela. Mais il n’est pas accessible à tous de se lancer en introspection et de relâcher ses tensions et son mental pour parvenir à rétablir son équilibre.

Nous vous proposons de vous faire vivre une expérience peu commune dans laquelle par stimulation de vos cinq sens vous allez entrer dans un état de détente. Nous diviserons notre rencontre en trois temps. En premier lieu, vous partagerez des situations émotionnelles plus ou moins intenses, puis les projetterez dans une oeuvre créative et collaborative. Vous conserverez alors cette oeuvre afin de prolonger cette méditation à la demande dans un état contemplatif. Enfin, nous finirons par une petite séance collective de relaxation.